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今日のお昼ハート
オムライスのランチセット料理

最近ダイエットしてるのに
外食続き。。。汗

ダメだよね泣く

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だって、デザートも食べちゃうじゃん困った

いかん、太るびっくり




夜はいつもお世話になってる
マッサージ屋さんへハートハート

最初は長年悩み続けてる
酷い肩こり&ムチウチのケアからはじまったんだけど
先生は実は凄い人で、有名人やアスリートの
ケアやトレーナーをやってるので
最近は体の歪み改善の他に
顔のお手入れ、痩身のリンパ・ドレナージュ、
筋力トレーニングまでやってくれて
ヒロエの信頼なるトレーナーさんなのだ力こぶ

お腹の引き締めで
機械とダンベルを使ったのだけど
これが地味にきつかったぁ汗