今日は一日中フィットネスクラブで鍛えまくり。力こぶ
マッスル兄さんに混じってバーベルしたり
片っ端からマシンに挑戦。汗

4時から「天国の階段」が始まったので
始まりにあわせてジョギング開始走る
マラソンは苦手なんだけど
ドラマに夢中になってたらテレビ
ドラマ終了までテレビ見ながら走ってましたロケット
1時間ですよびっくり
我ながら1時間息切れせず走ったのにはビックリ走る

これでわたくし発見しました電球
マラソンやってる時は
何か別の事を考えていながら走れば
結構走れるんではないか??

マラソンする時は
この作戦が良いかもOK

帰ってしばしモモ様と遊ぶ。
写真のモモ様とっても楽しそう。
我ながら良い表情撮れたワンラブ


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